Проект за млади хора и родители, които избират здравето и осъзнатостта
В свят, в който екрани, вейпове и енергийни напитки често изглеждат като неразделна част от ежедневието на младите хора, проектът „Бъди Я.К. (яснота и концентрация)” идва с едно просто, но силно послание – можеш да живееш пълноценно, осъзнато и свободно, без зависимости.
Инициативата е насочена към младежи и родители от община Смолян, като основната ѝ цел е да насърчи здравословен начин на живот, критично мислене и доверие в отношенията между поколенията. Проектът разглежда трите най-често срещани предизвикателства пред днешните млади хора – прекомерната употреба на екрани, вейповете и енергийните напитки. Зад всеки от тези навици стои потребност – за принадлежност, за концентрация, за бягство от стреса – и именно там се крие възможността за промяна.
Името на проекта не е случайно – „Я.К.” означава яснота и концентрация, две качества, които често губим в динамиката на съвременния живот. Чрез преживелищни обучения, дискусии и съвместни активности проектът дава на участниците конкретни умения за самоосъзнаване, устойчивост и здравословен избор.
Той обединява млади хора, родители, специалисти и обществени личности, които споделят идеята, че промяната започва от знанието и личния пример. Проектът се осъществява от Ротари клуб Смолян в партньорство с Младежки център – Смолян.
Програмата на проекта е изградена като поредица от седем тематични събития, всяко от които насочва вниманието към различен аспект на зависимостите и личното развитие:
02.12.2025 г. 15:00 часа, ресторант на хотел „Дикас“
Неформална, но дълбока среща с експерти и популярни гости, която поставя темата за границата между удоволствието и зависимостта. Участниците споделят свои истории и търсят заедно решения.
Гост лектор: проф. Илин Савов
13.01.2026 г., ресторант на хотел „Дикас“
Интерактивно обучение, което развенчава популярни заблуди за вейповете, кофеиновите напитки и „дигиталния детокс”. Младите хора се учат да мислят критично и да различават фактите от манипулацията.
Лектор: Ваня Нотева - ПР Специалист и Ния Петрова - победител в Гласът на България
07.02.2026 г., ресторант на хотел „Дикас“
Практически занимания, ролеви игри и симулации, които помагат на участниците да устояват на натиск от връстници и социални мрежи. Фокусът е върху увереността и личните граници.
Лектор: Рина Пехливанова — Обучител и психолог
Дата: очкавайте през февруари 2026 г.
Родителите изследват как могат да изградят връзка, основана на доверие, а не на страх и забрани. Тренингът включва техники за ефективна комуникация и слушане с разбиране.
Дата: очкавайте през март 2026 г.
Практическа среща, в която се обсъждат конкретни стратегии за това как да се говори с децата за вредните навици по разбираем и спокоен начин. Родителите получават подкрепа, а не обвинение.
Дата: очкавайте през март 2026 г.
Младежите превръщат наученото в творчество – плакати, видеа, слогани и изложби, които ще бъдат показани пред обществеността. Творчеството се превръща в глас на промяната.
Дата: очкавайте през април 2026 г.
Финално преживяване сред природата, което съчетава физическа активност, емоционален баланс и осъзнатост. Участниците се „рестартират” – символично и реално, далеч от шума на технологиите.
„Бъди Я.К.” не просто информира – той създава общност.
Младежите развиват умения за отказ и самоконтрол, родителите откриват нови начини да бъдат близо до децата си, а експертите – партньори за бъдещи инициативи.
Очаква се проектът да обхване над 150 преки участници и да достигне до повече от 3000 души чрез събития, социални мрежи и медийни публикации. Така Смолян ще стане пример за това как една малка общност може да даде голяма промяна, когато действа заедно.
Светът на младите хора днес е динамичен, но и натоварен с изкушения и натиск. Реклами, социални мрежи и среда често подтикват към бързи удоволствия и нездравословни навици.
„Бъди Я.К.” предлага алтернатива – чрез знания, доверие и преживяване показва, че яснотата и концентрацията идват не от стимуланти, а от вътрешния баланс, от връзката с природата, с другите и със себе си.